Débuter dans les sports équestres
La rencontre entre un enfant et un cheval est un moment unique, souvent empreint de magie. Bien au-delà de l’apprentissage équestre, cette relation aide l’enfant à grandir, à développer son sens des responsabilités et à cultiver des valeurs essentielles comme le respect, la patience et la confiance.
Le cheval devient à la fois compagnon, partenaire et véritable enseignant de vie. À son contact, l’enfant apprend autant à se connaître lui-même qu’à comprendre et respecter l’animal.
Plus qu’un sport, l’équitation est une véritable école de vie. Découvrez « l’art de vivre à cheval », quel que soit votre âge ou votre niveau.
Carte des écoles d'équitation en Suisse
Les écoles d'équitation peuvent avoir des orientations très différentes et se spécialiser dans l'enseignement aux enfants ou aux adultes, ou mettre l'accent sur le contact avec les poneys sans nécessairement privilégier l'activité sportive.
Cette carte, non exhaustive, est régulièrement mise à jour. Elle a été réalisée en collaboration avec les associations régionales de sports équestres de Suisse : Fédération Équestre Romande (FER), Federazione Ticinese Sport Equestri (FTSE), Verband Ostschweizerischer Kavallerie- und Reitvereine (OKV), Pferdesportverband Nordwest (PNW) et Zentralschweizerischer Kavallerie- und Pferdesportverband (ZKV).
Découvrir « Mon savoir équestre »
La brochure « Mon savoir équestre » est un cahier interactif spécialement conçu pour les enfants afin de découvrir le monde du cheval de manière ludique et responsable. Développée par Swiss Equestrian en collaboration avec Jeunesse+Sport, elle transmet les bases essentielles du savoir équestre à travers des contenus simples, illustrés et faciles à comprendre.
La brochure est idéale pour les enfants, les familles et les écoles d’équitation qui souhaitent transmettre des bases solides tout en gardant une approche ludique. L’objectif est simple : apprendre en s’amusant, tout en développant le sens des responsabilités et le respect du cheval.
La brochure couvre de nombreux sujets essentiels pour bien débuter :
- Le comportement du cheval
- Bienvenue à l’écurie
- Les soins aux chevaux
- « Pas de pied, pas de cheval »
- Comment nourrir correctement ton cheval
- Les parties du corps et les robes
- Les marques et les plantes toxiques
- L’équipement
- Les premiers secours
- Le règlement du manège et de la circulation routière
Ces thèmes permettent d’acquérir une vision complète du cheval, de son bien-être et de la manière d’interagir avec lui en toute sécurité.
Chaque thème est présenté sous forme de petites unités faciles à comprendre, accompagnées de jeux, de quiz et de questions pour rendre l’apprentissage dynamique et motivant.
À la fin de chaque chapitre, les enfants peuvent coller un autocollant pour valider leurs progrès. Ce système ludique permet de visualiser les étapes franchies et renforce la motivation ainsi que la fierté d’apprendre.
Questions fréquentes
Le premier pas dans le monde équestre s'accompagne souvent de nombreuses questions auxquelles nous souhaitons répondre ici. Si vous avez besoin de plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter info@swiss-equestrian.ch ou à vous adresser à une école d'équitation près de chez vous.
L'âge idéal pour commencer l'équitation dépend de plusieurs facteurs, notamment le développement physique et mental de l'enfant, ainsi que la disponibilité de méthodes d'enseignement et de chevaux adaptés. De nombreuses écoles d'équitation proposent des « moments poney » dès l'âge préscolaire. Il s'agit principalement de permettre aux enfants d'avoir un premier contact avec les chevaux ou les poneys. À partir de 6-9 ans environ, les enfants sont généralement prêts à suivre régulièrement des cours d'équitation ou de voltige adaptés à leur niveau. À partir de 10 ans environ, les enfants sont normalement capables de suivre des cours d'équitation plus intensifs et de se concentrer sur des disciplines spécifiques. Ils ont souvent la force physique et la capacité d'attention nécessaires pour maîtriser des techniques plus complexes et des leçons plus longues.
Pour les adultes, il n'y a pas de limite d'âge pour apprendre à monter à cheval. Tant qu'on est en bonne forme physique et qu'on n'a pas de restrictions de santé, on peut commencer l'équitation à tout âge.
Le coût des cours d'équitation peut varier considérablement en fonction de différents facteurs tels que l'emplacement, le type de cours, les qualifications de l'instructeur et l'équipement de l'écurie. Les cours particuliers (généralement 45-60 minutes) coûtent généralement entre 30 et 60 CHF. Les instructeurs hautement qualifiés ou les entraîneurs spécialisés dans certaines disciplines peuvent demander des tarifs plus élevés, souvent 100 CHF ou plus par heure. Les cours d'équitation en petits ou grands groupes sont généralement beaucoup moins chers.
Lors des premières leçons d'équitation, on apprend d'abord à manipuler le cheval de manière basique, si on ne l'a pas déjà appris auparavant. On apprend à brosser et à soigner le cheval, à lui mettre la selle et le filet. On est toujours accompagné par une personne expérimentée. Lorsqu'on monte à cheval pour la première fois, on est guidé par une longe ou une corde et on développe un sens de l'équilibre sur le dos du cheval - d'abord au pas, puis au trot et enfin au galop. Étape par étape, on apprend la technique de l'équitation et on développe sa force et son équilibre jusqu'à pouvoir monter de manière autonome, c'est-à-dire sans guide. Cela nécessite normalement au moins 10 heures de cours. Jusque-là, l'enseignement se fait généralement en leçons individuelles ou en très petits groupes, afin de pouvoir accompagner individuellement le cavalier et le cheval.
L'instructeur bien formé ou l'entraîneur expérimenté adapte toujours le rythme d'apprentissage aux élèves cavaliers et choisit également le cheval d'école en fonction des capacités et de la mentalité des apprenants. Il est fortement recommandé de porter un casque, des gants et éventuellement une protection dorsale pour les cours d'équitation. Car malgré toutes les précautions et l'expérience de l'instructeur, on a affaire à un être vivant qui peut parfois s'effrayer et faire un écart. Si le cavalier perd alors l'équilibre et glisse de la selle, l'atterrissage dans le sable mou se passe généralement sans trop de dommages. Des instructeurs bien formés, comme les moniteurs J+S par exemple, contribueront de manière décisive à rendre les cours d'équitation aussi sûrs que possible.
Éthique
L'éthique fait partie des quatre piliers fondamentaux de Swiss Equestrian - aux côtés du sport de base, du sport de haut niveau et des services. Swiss Equestrian entend par éthique le comportement équitable envers le cheval et les autres personnes au sens le plus large. Les comportements inappropriés résultent souvent d'un manque de connaissances, c'est pourquoi la formation initiale et continue fait également partie intégrante du concept d'éthique de Swiss Equestrian. Vous en apprendrez davantage à ce sujet dans le « Campus »
En savoir plus sur notre code d'éthique
En tant qu’athlètes, vous êtes soumis aux Statuts en matière d’éthique. Cela vous offre une protection optimale, mais implique également des obligations.
Les athlètes
- doivent se soumettre aux Statuts en matière d’éthique. Les manquements à l’éthique peuvent faire l’objet d’une enquête et de sanctions
- doivent collaborer aux enquêtes
- peuvent solliciter une consultation de premier recours
- bénéficient d’une protection optimale en tant qu’auteur d’un signalement
- veillent à ce que les encadrants/sponsors personnels soient également soumis aux Statuts en matière d’éthique*
* Si, en tant qu’athlètes, vous collaborez avec des encadrants ou des sponsors personnels, nous vous recommandons d’intégrer la soumission aux Statuts en matière d’éthique ou à d’autres principes éthiques équivalents dans les conventions correspondantes. Dans cette optique, Swiss Olympic met un modèle de texte à votre disposition.
En tant qu’entraîneurs, vous êtes soumis aux Statuts en matière d’éthique. Cela vous offre une protection optimale, mais implique également des obligations.
Les entraîneurs
- doivent se soumettre aux Statuts en matière d’éthique. Les manquements à l’éthique peuvent faire l’objet d’une enquête et de sanctions
- doivent collaborer aux enquêtes
- peuvent solliciter une consultation de premier recours
- bénéficient d’une protection optimale en tant qu’auteur d’un signalement
- ont un devoir d’assistance envers les athlètes mineurs qu’ils encadrent
- doivent signaler les manquements à l’éthique avérés
Si, en tant que responsables légaux d’un ou d’une athlète, vous collaborez avec des encadrants ou des sponsors personnels, nous vous recommandons vivement d’intégrer la soumission aux Statuts en matière d’éthique ou à d’autres principes éthiques équivalents dans les conventions correspondantes. Dans cette optique, Swiss Olympic met à disposition un modèle de texte.
En tant que parents ou responsables légaux, vous pouvez contribuer au bien-être de toutes les personnes actives dans le sport : Nous devons tous garder les yeux ouverts et agir en cas de besoin. Car détourner le regard revient à tolérer et à soutenir tacitement les situations contraires à l’éthique dans le sport. Si vous ou votre enfant êtes mal à l’aise, parlez-en ! Merci.
Swiss Equestrian s'engage sans réserve pour un sport sûr, équitable et sans dopage et soutient le travail de la Fondation Swiss Sport Integrity. En tant qu'employé, tu es également soumis au statut éthique. Cela te permet de bénéficier de la meilleure protection possible, mais tu as aussi des obligations.
Les collaborateurs et collaboratrices :
- sont soumis au statut éthique. Les violations éthiques peuvent faire l'objet d'enquêtes et de sanctions.
- sont tenus de coopérer lors des enquêtes.
- peuvent bénéficier de consultations initiales.
- bénéficient de la meilleure protection possible en tant que personnes signalantes.
- ont un devoir de diligence envers les sportifs mineurs qu'ils encadrent.
- doivent signaler les violations éthiques dont ils ont connaissance.
